Ich weiß nicht, was so viele Leute an persönlichen Dramen finden. Bei Desperate Housewives mag das ja vielleicht ganz amüsant sein, aber im richtigen Leben sind Dramen doch vorallem eins: unproduktiv in höchstem Maße!

Auch wenn man selbst keine Dramen inszeniert, kann man von anderen Leuten in eines verwickelt werden.
Wenn du nun anfängst, mit so jemandem zu diskutieren, führst du nur das Drama weiter. Der Dramatiker wird auf jeden Fall deine Diskussion zu einem weiteren Teil des Dramas machen. Diskussion ist also keine Option.

Meistens kann man Dramasüchtige kaum mehr ärgern, als komplett unbeteiligt zu bleiben. Wenn sich keiner an einem Drama beteiligt, stirbt es schließlich.

Unbeteiligtheit lässt sich einerseits durch Ignoranz ausdrücken (eignet sich gut, wenn du keinen Wert auf die Kommunikation mit dem Dramatiker legst). Für die Fälle, in denen man trotzdem kommunizieren möchte oder zumindest in der Lage sein möchte eine Erklärung für die eigene Unbeteiligtheit abgeben zu können, hier eine Vorlage:

—
Lieber Dramasüchtiger,

Ich kenne den Grund deiner Dramasucht nicht und weiß auch nicht, aus welchem Grund du diesmal wieder ein Drama heraufbeschworen hast.

Im Moment bist du offensichtlich [wütend/ traurig/ frustriert/ verzweifelt/ beleidigt/ unglücklich/...] weil ich dein Bedürfnis nach [Nähe/ Annerkennung/ Liebe/ Spaß/ Zweisamkeit/ Geld/ Wissen/ Sex/ Sicherheit/ Erfolg/ Friede/...] nicht erfüllen [kann/will].

Da ich allerdings keine Macht über deine Gefühle habe, bin ich auch nicht für sie verantwortlich. Du allein entscheidest, wie du dich fühlen willst. Wenn du dich also [wütend/ traurig/ frustriert/ verzweifelt/ beleidigt/ unglücklich/...] fühlst, ist es nicht meine Aufgabe, deinen Gefühlszustand zu ändern.
Konstruktiver wäre es, wenn du dich für einen angenehmeren Gefühlszustand entscheiden würdest und nach einem anderen Weg zur Befriedigung deines Bedürfnisses Ausschau halten würdest, als darauf zu bestehen, dass ich dafür verantwortlich bin.

Drama kostet nicht nur Zeit, sondern auch Energie. Ich bin sicher, du kannst beides besser einsetzen.

Gruß
Die dem Drama Abgeneigte
—

Nach so einer Erklärung kann es sein, dass der Dramasüchtige noch um einiges emotionaler wird. Lass dich auch davon nicht beeindrucken.
Solange du unbeteiligt bleibst, hat er keine Chance.

29.September 2009

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